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Riesgos psicosociales: ayuda a prevenirlos

Los riegos psicosociales son una rama muy importante dentro de la prevención de los riesgos laborales; otras ramas son la higiene, la seguridad del trabajador, etc. Todas las empresas con departamentos de recursos humanos de un tamaño considerable deberían ofrecer a sus empleados ayudas en prevención de riesgos psicosociales, o sino al menos tener una subcontratación con alguna de las muchas agencias, consultoras o asociaciones que ofrecen estos servicios.

Los riesgos psicosociales son unos trastornos en la salud del trabajador tanto a nivel físico como psicológico. Las causas pueden ser muy diversas y varían mucho de un empleado a otro:

- Problemas de índole personal: problemas familiares, problemas a la hora de relacionarse, etc.
- Problemas laborales: estrés, falta de tiempo, acumulación de trabajo.
- Falta de motivación laboral: tareas repetitivitas, monotonía en el trabajo, horarios que no permiten compaginar vida personal y laboral, etc.
- Problemas de valoración: empleados que se sienten poco valorados, solo ejecutan tareas encomendadas y su voz e ideas no son tenidas en cuenta.

Si sientes que tu rendimiento en el trabajo no es como el de antes, además de sentirte de alguna de las anteriores maneras y tienes alguna consecuencia física (dolores de cabeza, jaquecas o tensión acumulada en la espalda) no dudes en acudir el departamento de prevención de riesgos psicosociales de tu empresa, es su obligación hacerte sentir bien, o sino acudir a alguna de las numerosas consultoras que se dedican a la cura y ayuda para los trabajadores.